1日3000歩 歩きたいのに歩けない人のためのすごい足踏み｜アメリカで「足病学」を学び、４万足の足を診察してきた著者が椅子に座ったまま「歩行と同じ効果」を得られるような運動を遂に開発｜菊池守【本要約】
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